Trabalha a melhora no condicionamento físico, priorizando as funções cardiorrespiratórias, socialização, relacionamento interpessoal, atividades em equipe, funções cognitivas, como equilíbrio e lateralidade. Entre as práticas estão alongamentos, caminhadas, musculação, xadrez, peteca, hidroginástica, futsal, futebol de campo, tênis de mesa, pebolim, recreação aquática e meditação.

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